どうも！Kachiです！ 早寝早起きをすると言ってもなかなかリズムが掴みにくいのが課題でしたが、子どもと一緒に寝ることで「自分が遅くなる＝子どもも遅くなる」という意識が働くようになりました。 早起きしてやればいいことは全て後回しにして寝るための準…
どうも！Kachiです！ 過去に何度も書いていますが、「人から催促される」のが苦手すぎて、話しかけられるのすら嫌な時期がありました。（常に急かされている感じがしてストレスフルだった） 今では心に余裕を持って仕事ができていますが、たくさん寝るとか、…
どうも！Kachiです！ 真剣に英語を勉強し始めて1年以上が経過しましたが、振り返ってみると圧倒的にアウトプットが少なかったなと思います。 仕事でも現地出張というよりはWEB会議でのコミュニケーションが多く、仕事以外の雑談をする機会がなかったので、今…
どうも！Kachiです！ 海岸で砂遊び旅行の番外編として、ホテル近くにある「下田海中水族館 | 何処よりもイルカに近づける伊豆の水族館」を訪問しました。 自然の入江を利用しているのが特徴で、動物たちと触れ合える展示が多くあるので、子連れでも大人だけ…
どうも！Kachiです！ 先月の「湘南〜横須賀の旅」に引き続きまして、今月は「下田の旅」でございます。 妻は子育て、子どもは新生活、私は仕事＆勉強という感じで、みんながそれぞれに毎日奮闘しているので、今後も定期的に家族で思い出を作ることに集中する…
どうも！Kachiです！ 何かしらの不安を抱えながら毎日を過ごして精神をすり減らしていた昔の私にアドバイスをしてみたいなと思います。 不安を消す方法は２つあって、ひとつは物事に優先順位をつけること、もうひとつは自分に自信をつけること。 www.kig58od…
どうも！Kachiです！ 「ストレスフルな毎日を過ごして寝不足になってまたスレトス感じて...」という負のスパイラルから脱却するには、時間的にも精神的にも余裕を作るのが大切だなと思います。 そのためにはやるべきことを３つくらいに絞るのが良さそうです…
どうも！Kachiです！ ここ最近は定時後に残業することがほとんどなくなってきましたが、おそらく要因は「マインドセットが変わったこと」かなと思います。 自分なりの働き方を明確にしてリズムを守ることに重きをおくようになってから少しずつ変わりはじめた…
どうも！Kachiです！ 毎日のように「今日もホントに疲れたなぁ」と思うんですが、どうやら肉体的ではなく精神的に疲れている時にそう感じるようです。 毎日デスクワークなので肉体的に疲れようがないんですよね。 www.kig58od2.com www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ フレックスや時短・在宅勤務など、「働きやすい環境整備」とは裏腹に、就業時間が全くもって短縮されていないことをどうにかしようと思っているところです。 もちろん組織的になんとかすべき部分もありますが、まずは個人でできるところ…
どうも！Kachiです！ 我が子の入園式に参加した際、子どもの成長の早さを改めて感じることとなりました。 ついこの間生まれたばかりだと思っていましたが気づけばもう幼稚園に入園する歳になっているなんて感慨深いものがあります。 www.kig58od2.com www.ki…
どうも！Kachiです！ 朝4時30分に起床して7時前には仕事を始める生活を完全にルーティン化できたのですが、個人的なおすすめポイントとして「自信が生まれること」があります。 昔の私のように「心配性で不安がいっぱいでストレスフル」な人はハマるかも知れ…
どうも！Kachiです！ 誰にでも多かれ少なかれ「成功体験」というものがあってそれが自信につながっているのではないでしょうか。 かくいう私もそうなんですが、「成功体験を基にした自信」というのは非常に脆いという側面があります。 www.kig58od2.com www.…
どうも！Kachiです！ 仕事も家庭も両立したいと思う一方で、時間的な制約からトレードオフにならざるを得ないという現実とどう向き合うかが課題だったりします。 ワークライフバランスを意識することは大切ですが、落とし穴にハマらないように気をつけないと…
どうも！Kachiです！ 私自身はさっさと仕事を終わらせるために早寝早起きを心掛けているのですが、最近気になっているのが「子どもの生活リズム」です。 想定よりも遅くまで起きているせいか、朝起きてすぐに眠くて仕方ないということが多々あるようなのです…
