資格取得サラリーマンの気まぐれblog

Kachi's Blog

配られたカードで勝負する。それが人生だ。

【2024年6月17日】メンタルケア面談を終えて #149

【当ブログではアフィリエイト広告を利用しています】

f:id:kig58od2:20240602222210j:image

どうも!Kachiです!

少し時間が空いてしまいましたが、本日から日記を再開したいと思います。

心が疲れてしまった&2週間の海外出張ということで、心身ともに休みを取ることを優先しておりました。

やはり何事も「気合いでなんとかする」というのは得策ではないなと改めて感じました。

 

www.kig58od2.com

 

www.kig58od2.com

 

メンタルケア面談を終えて

「自分では全然大丈夫だと思っていても、ふとした瞬間にプツッと糸が切れてしまう」というのをよく耳にしたので、思い切ってメンタル面談を受けてみました。

いますぐに治療が必要なレベルではないが、心に疲労が溜まっている感じがするので、「何もしない空白の時間を作って休むこと」を推奨されました。

少しでも時間があれば「仕事や自己研鑽」に充ててしまうので、何の成果も生まない時間を大切にしたいなと思いました。

 

海外出張は意外とストレスフル

海外出張と聞くと楽しそうに聞こえるかもしれませんが、意外とストレスフルです。

言語や食事はもちろん、街の雰囲気や文化まで日本とは大きく異なるからです。

心労がある状態かつ上記のような変化が大きい環境で、さらに自分を追い込むようなことをすると潰れてしまいそうだったので、日記更新を一時的にストップしておりました。

仕事を早めに切り上げてとにかく睡眠時間を確保することに全力を注ぎました。

 

家族との時間が最高の特効薬

海外出張でしばらく家族と離れて暮らしておりましたが、久しぶりに再会してこの上ない幸せを感じております。笑

何気ない日常が自分にとっていかに大切なものかを再認識したからです。

仕事や勉強を頑張れるのも家族のおかげだし、家族のためだから頑張れるんだなぁと。

メンタル面談で心が少し楽になったし、今週末は家族との時間を楽しめそうだし、まだまだ頑張れそうです。

 

それでは、また明日!

この記事を書いた人
20200404185151

 

Kachi

 

充実した人生になるかどうかは自分次第。

「勉強をすれば人生が変わる」と本気で信じています。

 

【略歴】生まれも育ちもド田舎で18歳まで過ごす。上京するために大学受験に挑戦し、早稲田大学に現役合格。その後上場企業へ就職し営業職からキャリアをスタート。複数の資格取得・転職活動を経て、現在は事業企画およびマーケティングを担当。プライベートでは2児の父として奮闘中。趣味は家族でまったり過ごすこと。家族旅行は1年前から計画する派。


【合格済の資格】
・行政書士
・ビジネス実務法務検定2級
・FP技能士2級
・AFP(ファイナンシャルプランナー)
・ITパスポート

【勉強中の資格2024】
・簿記2級
・英検準1級