どうも！Kachiです！
毎日仕事や育児に追われていると「まじで疲れたな」とため息もでない日があると思います。
そしてこれが何日に続くと、「何をするにもやる気がない状態」に陥ります。
そんな時（そうなりそうな時）こそ、思い切って休んでみるのが大切です。
キャパオーバーでしんどさはよくわかる
やりたいこと（やるべきこと）がたくさんありすぎて、「物理的に無理だろ」という状態である時に限って「こんなところで弱音を吐くなんて...」と自分に厳しくしてしまった経験はありませんか？
俗にいう「気合いと根性でなんとかする」ってやつです。
どう考えても無理だとわかっているのに、弱音を吐くことができないという状況がいかにしんどいかというのは身をもって体験しないとわかりません。
理想が高い or 自分に厳しい人ほど要注意
辛い状況に追い込まれた時に「自分に優しくできるかどうか」が潰れないポイントです。
人生100年時代と思えば、折り返し前の方もまだまだたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
いま潰れてしまって残りの人生を棒に振るくらいなら、思い切ってブレーキをかけてでも、長距離走を完走できるようにした方が健全だと思います。
成果に追われない「無駄な時間」が超重要
心身ともに疲労が溜まっているときに効果抜群のリラックス方法が「無駄な時間を過ごすこと」です。
1ミリも成果を生まなくていいし、仕事と育児と1ミリも関係なくてOKというのがポイント。
1日中ゴロゴロしたり、公園で読書をしたり、YouTubeやNetflixを見たり、ホテルステイを楽しんだりなんでもOK。
とにかく自分を甘やかしまくる時間を作ってみてください。
それでは、また明日！
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充実した人生になるかどうかは自分次第。
「勉強をすれば人生が変わる」と本気で信じています。
【略歴】生まれも育ちもド田舎で18歳まで過ごす。上京するために大学受験に挑戦し、早稲田大学に現役合格。その後上場企業へ就職し営業職からキャリアをスタート。複数の資格取得・転職活動を経て、現在は事業企画およびマーケティングを担当。プライベートでは2児の父として奮闘中。趣味は家族でまったり過ごすこと。家族旅行は1年前から計画する派。
【合格済の資格】
・行政書士
・ビジネス実務法務検定2級
・FP技能士2級
・AFP（ファイナンシャルプランナー）
・ITパスポート
【勉強中の資格2024】
・簿記2級
・英検準1級
