どうも！Kachiです！ 何か新しいことを始めてみたとき、1日のノルマを高く設定してしまうことはないですか？ 例えば「英単語を1日500個覚える」とか「1日100ページ読書する」とか。 結果を出す最強の武器は「習慣化」なので、短期集中よりも長期戦をおすすめ…