資格取得サラリーマンの気まぐれblog

Kachi's Blog

配られたカードで勝負する。それが人生だ。

2023-10-19から1日間の記事一覧

【2023年9月7日】睡眠の質を高めるには「運動」と「入浴」がマスト #238

どうも!Kachiです! 十分な睡眠が取れると、前向きな気持ちで1日を過ごすことができますよね。 早起きが成功すればなおさらですが、いずれにしてもポイントは「睡眠の質を高めること」にあると思います。 www.kig58od2.com