どうも！Kachiです！ 仕事も勉強も子育ても「気合いで踏ん張るタイミング」が必ずあると思います。 やる気に満ち溢れていると、つい抜けてしまいがちなのが食事と睡眠の大切さです。 最大の資本は自身の健康ということを忘れずに、しっかりケアしていきたい…