どうも！Kachiです！
毎日いろいろな事に考えを巡らせている中で、「人の悩みのほとんどは人間関係」だと改めて気がつきました。
たいていの人は1日のほとんどを職場で過ごす事になるので、職場の人間関係が最重要とも言えます。
ストレスの原因はすべて「人間関係」説
日常生活のなかで、私は仕事のストレスが1番強いと思っていますが、その原因は「人間関係」にあると思います。
ミスをしたり怒られたりすることは誰にでもあると思いますが、「周囲の反応」が厳しいとかなり追い詰められる事になるからです。
冷たい言葉を浴びせられたり、変に気を使われすぎたり、どことなくギクシャクする感じ、わかりますかね...？笑
仕事のやりがいもそうですが、「職場の人間関係に恵まれているかどうか」は絶対に譲らない方がいいですね。
職場以外に居場所を見つける
家族でも友人でも趣味でもなんでもいいんですが、「職場と全く関係のない人たちの集まり」に参加していると気持ち的には何百倍も楽になります。
本来の自分を曝け出せる場というのは、圧倒的な心理的安全性が確保されていることから、真の意味でのストレスフリーかつリフレッシュが可能だからです。
社会人になってから新しい人脈を広げるのはかなり難しいので、私のおすすめは旅行に出かけまくること。
知らない土地で初めての経験をすると、「こんな世界もあるんだな」とワクワクしますよ。
とにかく自己肯定感を大切にする
どんなに仕事でミスをしようが、どんなに怒られようが、「自己肯定感だけは常に持ち続けておくべき」だと思います。
自己肯定感さえあればもはや無敵だからです。
評価というのは他人がするもので自分でどうこうすることはできませんが、自己肯定さえできていればそんな評価なんて本当にどーでもよくなりますよ。
ちなみにどうやったら自己肯定感が高まるかというと非常にシンプルで、「いつもより早起きして陽の光を浴びながらお散歩するだけ」です。
騙されたと思ってぜひおためしあれ。
それでは、また明日！
Follow @KlG58Od2vxg1rZ6
充実した人生になるかどうかは自分次第。
「勉強をすれば人生が変わる」と本気で信じています。
【略歴】生まれも育ちもド田舎で18歳まで過ごす。上京するために大学受験に挑戦し、早稲田大学に現役合格。その後上場企業へ就職し営業職からキャリアをスタート。複数の資格取得・転職活動を経て、現在は事業企画およびマーケティングを担当。プライベートでは2児の父として奮闘中。趣味は家族でまったり過ごすこと。家族旅行は1年前から計画する派。
【合格済の資格】
・行政書士
・ビジネス実務法務検定2級
・FP技能士2級
・AFP（ファイナンシャルプランナー）
・ITパスポート
【勉強中の資格2024】
・簿記2級
・英検準1級
