どうも！Kachiです！
職場に1人や2人はパワハラ気質の人はいますが、それが上司だった場合がワーストケースです。
毎日顔を合わせるし、業務進捗も報告しないといけないし、「何言われるかわからない」という不安から眠れなくなることも。
パワハラにも色々なタイプがあるが
暴力的だとか暴言を吐くだとかは言語道断なので、しっかりと記録を残して我慢できなくなった時に最強のカードとして反撃しましょう。
最近は色々なハラスメントがありますが、個人的に食らっているのは「仕事丸投げ&ロジカル攻め」です。
経験をしたこともないプロジェクトを丸投げされるだけでなく、進捗が遅いことに対してひたすらに論理的に詰められるというもの。
重要な仕事ばかり回ってきているのは期待されている証拠（事実昇格している）かもしれませんがなかなかのしんどさです。
他人を変えられるとは思わない
「こんな嫌なことがあったのでやめてください」と直訴するのは勇気も必要ですし、言ったところで本人が変わらなければ意味がありません。
ただ、悲しいお知らせなんですが、自分が簡単に変われないように他人を変えることは不可能です。
パワハラ気質がその人に染み付いてしまっている以上は「変えてもらう」よりも「自分が変わる」方が対策としては効果絶大です。
「あーこの人はパワハラしないと自分を保てないんだな...かわいそうに」と上から目線で割り切ってやりましょう。
家族や友人との時間を作ってたくさん寝る
我慢の限界ならば「異動」や「転職」も現実的な選択肢ですが、ここでは心のケアにフォーカスしたいと思います。
上から目線で割り切ったあとは、家族や友人との楽しい時間を作って、とにかくたくさん寝るようにしています。
心が健康である限り絶対に潰れることはありませんので。
「成果」も「効率」も「正確性」も「スピード」も不要な、ひたすらリラックスできる時間を過ごすのです。
パワハラ上司とは仕事で関わるだけなので、いざとなればいつでも関係断絶すればいいのです笑
それでは、また明日！
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充実した人生になるかどうかは自分次第。
「勉強をすれば人生が変わる」と本気で信じています。
【略歴】生まれも育ちもド田舎で18歳まで過ごす。上京するために大学受験に挑戦し、早稲田大学に現役合格。その後上場企業へ就職し営業職からキャリアをスタート。複数の資格取得・転職活動を経て、現在は事業企画およびマーケティングを担当。プライベートでは2児の父として奮闘中。趣味は家族でまったり過ごすこと。家族旅行は1年前から計画する派。
【合格済の資格】
・行政書士
・ビジネス実務法務検定2級
・FP技能士2級
・AFP（ファイナンシャルプランナー）
・ITパスポート
【勉強中の資格2023】
・簿記2級
・TOEIC900点
