どうも！Kachiです！
朝4時30分に起床して7時前には仕事を始める生活を完全にルーティン化できたのですが、個人的なおすすめポイントとして「自信が生まれること」があります。
昔の私のように「心配性で不安がいっぱいでストレスフル」な人はハマるかも知れません。
自信は努力の積み上げでつくる
昨日「成功体験は自信になりやすく崩れやすい」という話をしましたが、崩れた後リカバリーするのもなかなか大変です。
なので、私のおすすめは「努力の積み上げを根拠にすること」で、本当に小さなことでよいと思っています。
いつもより少し早起きしたとか、自己啓発の勉強を15分したとか、定時で帰って家族で夕食を食べたとか、「いつもと違う何か」を小さく始めてみるのが良いかなと思っています。
早起き（朝活）がオススメな理由
巷でも朝活が流行っている（今でもそうですかね？）ようですが、最大のメリットは「時間と心に圧倒的な余裕が生まれること」です。
新しく何かを始めてみようにも時間と心に余裕がなければ手をつけることすら難しいからです。
周りが寝ている早朝は「誰にも邪魔されない唯一の時間帯」といっても過言ではなく、スッキリした頭で自分のやりたいことに集中できるのでおすすめです。
定時で帰れるように采配する
早起きのために寝不足になっては意味ないので、早起きするためにも定時で帰宅して早く就寝することが必須になります。
毎日残業している私がいうと説得力に欠けますが、「定時で帰れるようにその日のタスクを采配すること」が成功のカギだなと思います。
「今日中にやるべきこと（must）」と「今日中にやった方が良いこと（better）」をしっかり区別するのがファーストステップですね。
それでは、また明日！
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充実した人生になるかどうかは自分次第。
「勉強をすれば人生が変わる」と本気で信じています。
【略歴】生まれも育ちもド田舎で18歳まで過ごす。上京するために大学受験に挑戦し、早稲田大学に現役合格。その後上場企業へ就職し営業職からキャリアをスタート。複数の資格取得・転職活動を経て、現在は事業企画およびマーケティングを担当。プライベートでは2児の父として奮闘中。趣味は家族でまったり過ごすこと。家族旅行は1年前から計画する派。
【合格済の資格】
・行政書士
・ビジネス実務法務検定2級
・FP技能士2級
・AFP（ファイナンシャルプランナー）
・ITパスポート
【勉強中の資格2024】
・簿記2級
・英検準1級
