どうも！Kachiです！
私の周りだけかもしれませんが、「自己肯定感」というワードが流行っているような気がします。
現代ほどのストレス社会であれば、日々さまざまなプレッシャーを感じていると思いますが、自己肯定感さえ高ければなんとか乗り切れるなぁと感じています。
そもそも自己肯定感とは？
ネットで検索してみると「ありのままの自分を受け入れること」とあります。
どんな立場であっても、競争に勝つことや成果を上げることを目標せざるを得ない現代において、「ありのままの自分を受け入れる」なんて難しいですよね。
真面目な人ほど、他人と比較して自分の足りない部分を認識して改善していこうとします。
ただ、これが行き過ぎると、いつまで経っても自分を認めることができず、心が疲弊する恐れがあるので要注意です。（上には上がいます）
ありのままを受け入れると心が軽くなる
「ありのままの自分を受け入れる」というのはなかなかにハードルが高いと思います。
なぜ人は目標を立てて努力をするのかというと、理想の自分と現在の自分とのギャップ埋めたいからに他なりません。
ここでのポイントは「今の自分を受容できているかどうか」にあります。
理想の姿になれていないことから「自分はダメなやつなんだ」と思うのか、理想までは遠いけれども「いまはここまで頑張ってきている」と思うのかは大きな差があります。（もちろん後者の方が何事も長続きします）
静かな時間を作って「足るを知る」
毎日忙しすぎて時間がない人ほど、あれもこれもやらなきゃと、どんどん忙しくなっていく傾向があります。
そんな時こそ、休日に早起きして静かに考える時間を作ってみてください。
過去の自分と今の自分を比較して、少しでもできるようになったこと、成長したことを書き出してみるのです。
現在の目標とは程遠いかもしれないけれど、大なり小なり目標を達成してきたからこそ、今の自分があるはずですから。
「自分はダメなやつだ」ではなく、「生きているだけで幸せだ」くらいまで思えると最高です。笑
それでは、また明日！
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充実した人生になるかどうかは自分次第。
「勉強をすれば人生が変わる」と本気で信じています。
【略歴】生まれも育ちもド田舎で18歳まで過ごす。上京するために大学受験に挑戦し、早稲田大学に現役合格。その後上場企業へ就職し営業職からキャリアをスタート。複数の資格取得・転職活動を経て、現在は事業企画およびマーケティングを担当。プライベートでは2児の父として奮闘中。趣味は家族でまったり過ごすこと。家族旅行は1年前から計画する派。
【合格済の資格】
・行政書士
・ビジネス実務法務検定2級
・FP技能士2級
・AFP（ファイナンシャルプランナー）
・ITパスポート
【勉強中の資格2023】
・簿記2級
・TOEIC900点
