どうも！Kachiです！
楽しかった休日明けはもちろんのこと、仕事で忙しかった休日明けはなおさら辛いですよね。
「まだ十分に休んでないのにもう仕事かよ！」ってね笑
そんな時のモチベーションの取り戻し方を試行錯誤してみました。
何がそんなに嫌なのかを明確に
「何となく月曜日が嫌だ」というのはよくわかるんですが、必ず心にストレスを与えている事があるはず。
「重要な会議でのプレゼンが控えている」とか、「進捗が遅れまくっている案件を詰められそう」とか。
嫌なもんは嫌なのでしょうがないですが、嫌だと言っても逃げられるわけではないのもまた事実。
まずは、何が嫌なのかを明確にすることからスタートがおすすめです。
やるべきことリストを書き出す
月曜日の朝が憂鬱な理由のひとつに「何をしたらいいのかわからない」というはありませんか。
漠然とした不安を根源として、「なんかやだなー」という気持ちが芽生え、「仕事行きたくないよー」となるわけです笑（少なくとも私は）
そこでおすすめなのが「やるべきことを書き出してしまうこと」です。
「なにをやらないといけないのか」「何に不安を感じているのか」を書き出すだけで、漠然とした不安はなくなりますよ。
（できれば紙に書く方がいいですが、面倒ならスマホでもOK）
思い切って早起きする（気合い）
月曜日が嫌で嫌で仕方ない時ほど、朝起きして朝活をすることをおすすめします。
誰も起きていない時間に、仕事なら勉強なり、自分だけの時間を過ごすことで心に余裕が生まれるからです。
ギリギリまで寝ていて定時ギリギリに会社へ駆け込む自分と、朝活（TODOリスト整理や資格試験の勉強...etc）を終えてから、ゆっくりと出社する自分を想像してください。
圧倒的に後者の方が自分に自信を持って1日をスタートできそうじゃないですか？
それでは、また明日！
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充実した人生になるかどうかは自分次第。
「勉強をすれば人生が変わる」と本気で信じています。
【略歴】生まれも育ちもド田舎で18歳まで過ごす。上京するために大学受験に挑戦し、早稲田大学に現役合格。その後上場企業へ就職し営業職からキャリアをスタート。複数の資格取得・転職活動を経て、現在は事業企画およびマーケティングを担当。プライベートでは2児の父として奮闘中。趣味は家族でまったり過ごすこと。家族旅行は1年前から計画する派。
【合格済の資格】
・行政書士
・ビジネス実務法務検定2級
・FP技能士2級
・AFP（ファイナンシャルプランナー）
・ITパスポート
【勉強中の資格2023】
・簿記2級
・TOEIC900点
