どうも！Kachiです！
仕事、勉強、育児、趣味...など、毎日忙しくしていると、どうしても効率ばかりを追い求めたくなってしまうのは私だけではないはずです。
休日のはずなのに仕事のことを考えたり、子どもと遊んでいるのに勉強のことで頭がいっぱいだったり。
休みは「とにかく休むことに集中すべき」なのかもしれませんね。
人は休むのが下手である
私が何度も紹介しているお気に入りの1冊に「限りある時間の使い方」があります。
とにかく効率的に最速で結果を出そうとするのが人間の習性であるがゆえに、人間は休むのが下手くそなんですよね。
休みなのに仕事をしてしまったり、こどもと遊んでいるのに勉強のことが気になったりというものバッチリ当てはまっています。
休みなんだから1日中ダラダラ過ごすとか、子どもと同じ目線で遊んでみるとか、普段頑張っていること（仕事とか勉強）から、とにかく離れるのが重要だなと思います。
生産性を追い求めるのをやめる
全ての活動に意味（結果）を求めてしまうのもまた人間の習性としてあるようです。
趣味で始めた読書なのに、いつの間にか書評ブログを運営することが目的になっていたり、英語が楽しくて勉強していたはずなのにTOEIC900点をとって外資系企業への転職が目標になっていたり。
もちろん目標としては素晴らしいですし、否定をするつもりは全くないですが、心の底からのリフレッシュとか大切な人との時間を過ごすという観点では妨げになってしまうこともあるのではと思います。
満足度の高い時間こそ飛躍の源泉
生産性マインドを捨てて、とにかく休むことに集中して初めて、「休みってこんなに充実するのか」と気がつきました。
朝起きてコーヒーを飲みながら小説を読んで、子どもが起きたら朝ごはんを食べて公園に出かけ、昼食後に一緒にお昼寝をして、おやつを食べて、お風呂に入って、夕食を食べて寝るだけなんですが、心身ともに信じられないくらいのリフレッシュができるようになりましたね。
1日の充実度が格段に高まっているので週休2日でもしっかり休んだ感を得られますし、翌週からのモチベーションが爆上がりするので非常におすすめですよ。
それでは、また明日！
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充実した人生になるかどうかは自分次第。
「勉強をすれば人生が変わる」と本気で信じています。
【略歴】生まれも育ちもド田舎で18歳まで過ごす。上京するために大学受験に挑戦し、早稲田大学に現役合格。その後上場企業へ就職し営業職からキャリアをスタート。複数の資格取得・転職活動を経て、現在は事業企画およびマーケティングを担当。プライベートでは2児の父として奮闘中。趣味は家族でまったり過ごすこと。家族旅行は1年前から計画する派。
【合格済の資格】
・行政書士
・ビジネス実務法務検定2級
・FP技能士2級
・AFP（ファイナンシャルプランナー）
・ITパスポート
【勉強中の資格2023】
・簿記2級
・TOEIC900点
