どうも！Kachiです！
何かしらの不安を抱えながら毎日を過ごして精神をすり減らしていた昔の私にアドバイスをしてみたいなと思います。
不安を消す方法は２つあって、ひとつは物事に優先順位をつけること、もうひとつは自分に自信をつけること。
何でもかんでもスケジュール化する
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、なんか忘れてないかな」と常に緊張と不安に追われているのであれば、スケジュール帳をフル活用することをおすすめします。
理由は単純で「やるべきこと（やれること）が明確になるから」です。
時間には限りがあることを視覚的に認識するにはどんな小さなこともスケジュール化してみるのが有効です。
何も考えずに入れると、やりたいことが全て入らなくなります。笑
毎日の積み重ねが自信につながる
「なんとなく緊張するし不安だ」という気持ちを払拭するには、前述のスケジュール化に加えて、「自分に自信をつけること」が非常に有効です。
自分の軸がしっかりしていれば、周りがどうだとか全く気にならなくなるからです。
成功体験からくる自信も良いですが、成功しなくなった時に一瞬で崩れ去るので、毎日コツコツ努力している事実を源泉に自信をつけていくのがおすすめです。（どんなに小さくてもOK）
共通するポイントは「習慣化」
すべてをスケジュール化するのも、毎日コツコツ努力するのも、正直めちゃくちゃ面倒くさいですよね。
やらなくていい理由はいくらでも見つかるから。
でも、緊張や不安に追われる毎日から脱却したいのであれば、多少無理してでも習慣化して欲しいなと思います。
21日くらい続くと習慣になるようなので、そこまで頑張ったら旅行にいく、10日ごとにお高めの外食にいく、5日ごとにスイーツを買う、とかなんでも良いので自分を餌で釣ってでもやりきって欲しいですね。
それでは、また明日！
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充実した人生になるかどうかは自分次第。
「勉強をすれば人生が変わる」と本気で信じています。
【略歴】生まれも育ちもド田舎で18歳まで過ごす。上京するために大学受験に挑戦し、早稲田大学に現役合格。その後上場企業へ就職し営業職からキャリアをスタート。複数の資格取得・転職活動を経て、現在は事業企画およびマーケティングを担当。プライベートでは2児の父として奮闘中。趣味は家族でまったり過ごすこと。家族旅行は1年前から計画する派。
【合格済の資格】
・行政書士
・ビジネス実務法務検定2級
・FP技能士2級
・AFP（ファイナンシャルプランナー）
・ITパスポート
【勉強中の資格2024】
・簿記2級
・英検準1級
