日記-2023年
どうも！Kachiです！ 最近、仕事が溜まりに溜まってどう考えても処理できないときにふと、「仕事が遅いとしたら理由はなんだ？」と考えてみました。 理由はいくつもありますが、個人的な理由に限ってみると「内向的な性格」が影響しているのでは？と思ったの…
どうも！Kachiです！ 十分な睡眠が取れると、前向きな気持ちで1日を過ごすことができますよね。 早起きが成功すればなおさらですが、いずれにしてもポイントは「睡眠の質を高めること」にあると思います。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 朝目覚めたはいいものの、「眠すぎてしんどい」なんてことはありませんか。 通勤電車に乗ったと思ったら、会社の最寄駅に着いていたという経験のある方は要注意です。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 仕事でプレッシャーを感じまくる毎日ですが、気合いでなんとかしようとするといつか限界が来ます。 心身ともに健康的にパフォーマンスを発揮し続けるためには「規則正しい生活」がマストだなと思います。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 資格試験の合格に大切なのは「最後まで走り切れるかどうか」です。 1日だけ頑張っても意味ないので、「何があっても毎日勉強すること」にフォーカスするのがポイントかなと思います。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 昨日、資格試験への挑戦は自信につながると書きましたが、仕事や子育てと両立するのは至難の業です。 いつまでも成果が出ないとモチベーションが下がることもありますので、まずは簡単な資格から挑戦するのはいかがでしょうか。 www.kig…
どうも！Kachiです！ 皆さんは資格試験に挑戦したことはありますか？ 私は過去から現在に至るまで「何かしらの資格」に挑戦し続けています。 理由はいくつかありますが、最大のメリットは「自分に自信がつくこと」です。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 最近、「自分の強みや弱みを認識して、キャリアを振り返る」という社内研修がありました。 その中で自分の性格を診断するものがあったのですが、私は予想通りの「ザ・内向型」で、意思表示の弱さが改善ポイントのようでした。 www.kig58…
どうも！Kachiです！ 「長期的に」仕事にフルコミットできるかどうかは何にかかっていると思いますか？ 私としては「健康が第一」だと考えています。 心身ともに健康であれば、多少のストレスがかかっても、多少寝不足であっても走り切れるなぁと痛感したか…
どうも！Kachiです！ サラリーマン人生を考えた時、20-30代をどう過ごすかで、40代以降がどうなるかが決まるのでは？とふと思いました。 今は子育ても忙しい時期ですが、仕事も頑張りどきだなと。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 朝起きて、ストレッチして、軽く筋トレすると、体も軽くなるし頭も冴えるし最高だなと思う今日この頃です。 いままでプロテインは避けてきましたが、どうしても試してみたいものがあったので、お試しパックを購入してみました。 www.kig…
どうも！Kachiです！ 早寝早起きが習慣化されているとは言え、子どもの夜泣きがすごいときはどうしてもリズムが崩れてしまいます。 たまになら良いかもしれませんが、毎日となるとしんどいものがあります...。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ いつも通り早起きしてコーヒーを飲みながらふと考えていたことがあります。 「労働時間を短く（マストで定時帰り）するにはどうしたらいいだろうか」と。 やっぱり日本人は働きすぎ！？ www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 来月に迫る海外出張の準備をようやく開始。 「ビザ取れたし余裕だな」と思っていたらこんなに直前になって焦る、、、なんてことはないようにしようと思っていたのが私です。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 今日は同僚たちとの食事会ということで定時でしっかり切り上げて楽しんできました。 数年ぶりの再会という方もいらっしゃいましたが、それぞれのフィールドで活躍していていい刺激になりました。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 「やらないといけないけど、緊急ではない仕事」が溜まり始まるとめちゃくちゃテンション下がりますよね。 これがそんなに重要じゃなかったりすると、「そもそもやる意味ある？」と思うことも...笑 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 「毎日4時に起きて、筋トレして、英会話して、定時で帰って...」みたいな理想のルーティンをこなせたら最高ですが、子育て中はそう簡単にはいきません。 子どもは子どもの都合で過ごしているので、突然予定が崩れることも想定しておかな…
どうも！Kachiです！ 「定時帰りをして早く寝れば早起きできる」というのはまちがいないですが、家族がいる場合は、家族の協力が必須になります。 就寝時間になったら「すべての家のことを投げ出して」寝るわけですからね。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 昨日の日記で、早起きのためには早く寝ることが大切と書きましたが、早く寝るためには「早く家に帰ること」が大切なんですよね。 残業なんかしてないでさっさと帰宅することが、早起き習慣の第一歩というわけです。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 朝活を始めて数年になりますが、「早起きしたければ早く寝る」というのは絶対的な真理だなと思います。 寝不足ほど不快なものはないし、体への負担も大きいですからね。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 平日は5時台に家を出るので、子どもたちに会えるのは夜早く帰れた時だけ。 「もう少し一緒に寝ていたいな」と毎日思いながら過ごしていたので、夏休みが終わる寂しさを感じ始めています。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 「もっと時間があればやりたいことができるのになぁ」と思ったことはないですか？ 私は毎日そう思い続けていますが、休みになるたびに「言い訳なのかもしれない」とちょこっと反省しています...笑 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 夏休みも折り返しを迎えていますが、毎日たくさん睡眠が取れていて体調がすこぶる良いです。 途中で目が覚めることもないし、どこかソワソワした感じもないので、精神的にも非常に安定しております。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 夏といえばプールと花火ですが、都会に住んでいるとなかなか機会がないですよね。 こどもたちには思う存分遊んでほしいので、私の実家（ド田舎）に帰省することにしました。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ こどもの夏風邪と台風の接近に伴い予定を大幅に変更した夏休みも半分が終わろうとしています。 大雨のため会社は難しそうだったので、近くのショッピングモールへ遊びに行くことにしました。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 大学受験の頃からお世話になっているZ会ですが、教材の質が高い印象があり、我が子は幼児向け教材を受講しています。 親の押し付け受講なんですが、毎月教材が届くのを楽しみにしているので、少しホッとしています笑 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ ついにこどもが夏風邪からリカバリーしまして、家の中での遊びだけでは体力が有り余っています。笑 病み上がりなので短時間ですが、近くの公園までお散歩して、砂場で遊んで、大満足だったようです。 www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 「休日は仕事しない！」と宣言しておいてなのですが、ちょこっとだけ仕事に手をつけてみました。 緊急ではないし重要でもないけれど、期日が決まっていてやることはマストという類の（1番やる気の出ないやつ笑）ものです。 www.kig58od2…
どうも！Kachiです！ 外出好きの皆さん、自宅に引きこもってもやることがないと思うことなかれ。（特に自分） 子どもたちとも遊べるし、勉強も捗るし、お昼寝もできるし、引きこもりは意外と悪くないんですよ！ www.kig58od2.com
どうも！Kachiです！ 待ちに待った夏休み到来なんですが、子どもたちが発熱しておりまして自宅待機へ変更。 幸いにもコロナでなく夏風邪でしたので、しばらく様子を見たいと思います。 休日は外出ばかりしていましたが、自宅にて過ごすのも悪くないですね。 …
